فرانسوۍ ډاکټره؛ د نارينه جن.سي قوت د بيا راټولولو لپاره هر سهار دغه دوه کارونه کول ضرور دي

ټول پوهېږي چې د یوه بريالي ګډ ژوند لپاره کور. والي ډېر زيات مهم دی مګر په عملي ډول بيا ډېر کم خلک دې ته پام کوي مطلق اکثریت نارينه په عادي ډول خپل کور. والی کوي خپله مېرمن چندان په نظر کې نه نيسي او پدې شکل په حقيقت کې د خپل کور او کورنۍ بنسټ ورو ورو نړوي.

د نارينه و لپاره د ښه فعاليت ترسره کولو لپاره مشهورې فرانسوۍ ډاکټرې يوه ډېره ښه سپارښتنه کړې ده چې که ورباندې نارينه عمل وکړي نو په ډېر راحت سره به کولي شي د خپلې مېرمنې سره په تخت کې زيات وخت تېر کړي.

هر نارينه چې غواړي خپل قوت راټول کړي نو هر سهار بايد پوره ۳۰ دقیقه پياده روي وکړي که ورو ورو منډې وهي لا ښه، له دې وروسته سهار بايد په يوه کاسه مستو کې يو پلی اوږده ميده ټوټې کړي او نوش جان یې وکړي. دا کار بايد کم تر کمه یوه اونۍ وشي خو که پوره ۴۰ ورځې وشي اغېزې به یې تل پاتې وي.

ځواب دلته پرېږدئ

ستاسو برېښناليک به نه خپريږي. غوښتى ځایونه په نښه شوي *