افريقايي نارينه خپل جن.سي قوت په دغو څلور ډوله خوړو زياتوي
د جنس. ي اړیکې د قوت زياتولو لپاره ځینې خاص خواړه شتون لري چې د نړۍ په بېلابېلو سيمو کې ورڅخه خلک استفاده کوي او خپل دغه طا. قت ورباندې زياتوي.
په ځانګړي ډول تور پوستي نارينه ددې لپاره چې ښه پوره قوت ولري ددې لپاره دوی زیات ککو خوري دا اصلي ککو دي چې د مربا يا شيرې په شکل پلورل کېږي او پکې موجود مواد نيتریک اوکسیت زياتوي کوم چې رګونه ازادوي او د نارينه جن. سي غړي ته د وینې جریان ور زیاتوي.
ددې ترڅنګ اوږه هم د وینې جریان چټکوي او ددې سبب کېږي چې د جن. سي اړیکې په جریان کې د نارينه جن. سي غړی د زیات وخت لپاره فعال پاتې سي، له دې پخوا انځير، بادام او شات هغه مواد دي چې د نارينه و په خا. ص طاقت زیاتولو کې ستر رول لوبوي.
